Olej Konopy CBD Podczas Treningu
Jeszcze do niedawna w świecie sportu było nie do pomyślenia aby korzystać z olei oraz innych preparatów zawierających CBD, lecz od niedawna Światowa Agencja Antydopingowa (World Anti-Doping Agency, WADA) usunęła CBD (kannabidiol) z listy substancji zabronionych. Bobra wiadomość została opublikowana, że od 1 stycznia 2018 roku sportowcy mogą legalnie używać preparatów zawierających ten związek, aby wspomagać swoje treningi.
CBD jest powszechnie znany w stosowaniu naturoterapii oraz jako środek wspomagający zdrowie. Wielu sportowców używa olejów i maści CBD, aby budować mięśnie, zwiększać wytrzymałość oraz zapobiegać stanom zapalnym.
Olej CBD co go wyróżnia od innych i czym właściwie jest?
CBD to skrót od słowa kannabidiol, oznaczającego jeden ze związków chemicznych zawartych w konopiach indyjskich, jak i zarówno siewnych. Związek ten nie wykazuje działania psychoaktywnego, dlatego preparaty, które mają go w swoim składzie, są legalne i bezpieczne w stosowaniu. Jest również bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3, 6 i 9, które zachowują idealną proporcję pozwalającą na przyswajanie ich przez nasz organizm w najbardziej korzystny sposób. To naturalne źródło witamin A, B1, B2, B3, B6, C, D, E, przeciwutleniaczy, wapnia, magnezu, cynku i żelaza. Jest doskonałym sposobem na wspomaganie budowy mięśni ze względu na zalety białka konopnego a mianowicie szybko się wchłania, jest lekkostrawne, ma odpowiednio zrównoważone PH, co stanowi jego przewagę nad proteinami serwatkowymi, czy sojowymi mającymi odczyn kwaśny. Co jest jeszcze bardzo ważnym aspektem?… To to, że jest białkiem pełnowartościowym, zawartość czystego białka do 50% (mięso wołowe zawiera ok 30% czystego białka), doskonałe źródło białka dla aktywnych, a także dla aktywnych wegan i wegetarian.
Oczywiście, nasze ciała same nie wytwarzają żadnych mięśni. A jak wiadomo, budowanie mięśni jest jednym z najtrudniejszych aspektów kulturysty. Nasze ciała przeważnie zawierają hormony kataboliczne, które rozkładają masę mięśniową. Kortyzol to hormon zmniejszający syntezę białek i aktywnie zapobiegający wzrostowi tkanki. Jeśli występuje w nadmiarze, zazwyczaj sprawia, że mimo odpowiedniego treningu sportowcy nie osiągają zamierzonych rezultatów w zakresie budowy mięśni. W istocie takie osoby mogą lub jeśli potrzebują produktu wysokiej jakości pożywienia dla budowania i regeneracji masy mięśniowej oraz wzmocnienia swojego całego ciała. Proteiny konopne wytwarzają środowisko alkaliczne w organizmie a także pomagają w detoksykacji organizmu poprzez usuwanie trujących metali ciężkich i toksyn. Systematyczne stosowanie poprawia krążenie, a następnie oczyszcza krew, gdyż zawiera chlorofil. Ważną informacją jest, iż olej CBD może pomóc w utrzymaniu zdrowej równowagi kortyzolu.
Co mówią na ten temat badania?
Badania na wczesnym etapie przedstawione przez Brazilian Journal of Medical and Biological Research podsumował, że CBD wpływa bezpośrednio na system endokannabinoidowy, co sprawuje duży spadek poziom kortyzolu we krwi. Wynika z tego, że CBD może spowolnić rozkład masy mięśniowej, tym samym pomóc sportowcom zbudować masę mięśniową. Ciekawostką wynikając ze wsparcia CBD może być osiągnięcia stabilnego, regularny a w istocie głębokiego seny REM w związku z czym zwiększa syntezę białek w celu budowy tkanki mięśniowej.
Wpływ stosowania CBD, można zważyć również w zakresie obniżenia hormonu stresu towarzyszącym często sportowcom. Jak już wiadomo CBD posiada właściwości uspokajająco na lęki a także pomyślnie reguluje nastrój. Jak najbardziej naturalne działanie terapeutyczne CBD sprawdza się że kortyzol utrzymuje się na odpowiednim poziomie. Jak wiadomo kortyzol zazwyczaj wzrasta znacząco w odpowiedzi na stres. Źródłem stresu fizycznego jest treng o zmorzonej aktywności im cięższy tym efektywniejszy. Większa ilość kortyzolu może powodować wysokie ciśnienie krwi, obniżać gęstość kości i pochłaniać tkankę mięśniową, co podważa sens treningu. Dlatego trening o zmorzonej intensywności może wytwarzać bardziej szkodliwy hormon stresu, natomiast zażywanie CBD ma za zadanie przeciwdziałać negatywnych skutków ćwiczeń.
Podczas długich i trudnych treningów CBD podnosi wytrzymałość kojarząc się nam z biegaczami. Mówi się, że endorfiny mają związek z długimi treningami skoncentrowanymi na sercu. Aczkolwiek badania z ostatniego czasu pokazały, iż układ endokannabinoidowy jest prawdziwym generatorem wydajności „długodystansowej” co przekłada się na wpływ nagłych początków euforii, bezbolesność oraz uczucie kojącego spokoju. Pod wpływem zażywania CBD poziom wytrzymałości oraz energii podwyższa się, podczas gdy oddech jest regularny. Duży wpływ płynie, z CBD który działa przeciwzapalnie co w rezultacie skutkuje w utrzymaniu mięśni bez skurczów jednocześnie równoważąc dopaminę, co gwarantuje płynność ruchu oraz równowagę.
Olej CBD w zasadzie nie wpływa zauważalnie na lepsze wyniki sportowe, natomiast przynajmniej pozwala szybciej wrócić fizycznie jak i psychicznie do swojej kondycji. Na podkreślenie zasługuje zwłaszcza działanie przeciwbólowe olejku, ze względu na które suplement ten jest z większym zainteresowaniem stosowany przez osoby uprawiające sport.
0 komentarzy